Воркбук фейсбилдера. Комплекс работы над мышцами лица и шеи. Евгения Баглык

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Воркбук фейсбилдера. Комплекс работы над мышцами лица и шеи

Автор: Евгения Баглык

Издательство: АСТ

Жанр: Здоровье

Серия:

isbn: 978-5-17-109220-7

isbn: 2018

Аннотация:

В этой книге вы найдете: четкий алгоритм самодиагностики и постановки целей по коррекции вашего лица; руководство по составлению комплекса упражнений с учетом особенностей вашего лица и имеющихся проблемных зон; удобные инструменты для анализа результатов и корректировки программы при необходимости. Только здесь – комплекс упражнений, экспресс-методы расслабления лица и шеи, ежедневник, который поможет следить за частотой тренировок и разработать свою последовательность и интенсивность упражнений.