Японская система стройности «Похудей-дом». Риз Симидзу

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Японская система стройности «Похудей-дом»

Автор: Риз Симидзу

Издательство: Питер

Жанр: Здоровье

Серия: Японские советы

isbn: 978-5-00116-218-6

isbn: 2017

Аннотация:

Надоели бесполезные диеты? Старые платья уменьшились на два размера и потерялись в шкафу? В гостиной бардак, на кухне кавардак, и вы снова сидите в любимом кафе, заедая эклером тяжелый день? Пора навести во всем порядок! Шаг за шагом освободите комнаты от ненужных вещей, выветрите старые привычки вместе с пылью, наполните холодильник свежими продуктами по сезону, и вы сами не заметите, как постройнеет ваше тело. Симидзу Риэ расскажет, как с легкостью избавиться от лишних килограммов с помощью простой, но грамотно построенной уборки дома.