Базовые упражнения для занятий в тренажерном зале. Методические указания. С. А. Шаумян

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Базовые упражнения для занятий в тренажерном зале. Методические указания

Автор: С. А. Шаумян

Издательство: МИСиС

Жанр: Прочая образовательная литература

Серия:

isbn:

isbn: 2017

Аннотация:

Методические указания содержат базовые упражнения для занятий в тренажерном зале, а также для занятий дома. Приведены упражнения для коррекции фигуры и требования к недельному двигательному режиму. Методические указания предназначены для занимающихся в тренажерном зале, а также для всех желающих поддержать свою физическую форму.