Берегите нервы! Излечите душевные раны. Сергей Чугунов

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Берегите нервы! Излечите душевные раны

Автор: Сергей Чугунов

Издательство: Издательские решения

Жанр: Здоровье

Серия:

isbn: 9785449345028

isbn: 0

Аннотация:

Как достичь такого душевного состояния, когда вы сможете эффективно решать повседневные проблемы, не воспринимая их как обиду и упрек себе, не терзаясь чувством вины.В книге рассматриваются причины и последствия стрессов, приводятся пути выхода из психологического кризиса, даются рекомендации по укреплению психики. А также описываются способы борьбы со стрессами, и даются добрые народные советы, и проводятся квалифицированные консультации известных специалистов.