Шесть столпов самооценки. Натаниэль Бранден

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Шесть столпов самооценки

Автор: Натаниэль Бранден

Издательство: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)

Жанр: Личностный рост

Серия:

isbn: 978-5-00117-617-6

isbn: 1994

Аннотация:

Эта книга – классика психологии. Автор подробно разбирает все аспекты самооценки: что это такое, почему она важна, что на нее влияет и как повысить ее уровень. В изменчивом мире здоровая самооценка дает внутреннюю стабильность и уверенность, без которых невозможно справиться с жизненными вызовами и развиваться. Для этого автор предлагает шесть простых практик, которые помогут утвердиться внутреннему «я» и научат опираться на самого себя. Натаниэль Бранден – известный психотерапевт, авторитетный специалист по самооценке. Он написал более двадцати книг, которые переведены на восемнадцать языков. На русском языке публикуется впервые.