Йога между делом. Кристин Чен

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Йога между делом

Автор: Кристин Чен

Издательство: Издательство «Синдбад»

Жанр: Эзотерика

Серия:

isbn: 978-5-906837-74-5

isbn: 2015

Аннотация:

Кристин Чен в течение многих лет работала на американском телевидении с его безумном графиком и постоянными стрессами. Результат – серьезные проблемы со спиной. После длительного безуспешного лечения врачи предложили Кристин операцию. Но она выбрала йогу. И через некоторое время ее жизнь полностью изменилась. Теперь Кристин сама является инструктором йоги. Она предлагает ученикам авторский комплекс упражнений, который можно легко встроить в любое, даже самое напряженное расписание. С помощью «Йоги между делом» вы сможете заниматься дома и на работе, в автомобильной пробке и салоне самолета. Независимо от возраста, пола и уровня подготовки.