Бесстрашие. Мудрость, которая позволит вам пережить бурю. Тит Нат Хан

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Бесстрашие. Мудрость, которая позволит вам пережить бурю

Автор: Тит Нат Хан

Издательство: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)

Жанр: Личностный рост

Серия:

isbn: 978-5-00117-429-5

isbn: 2012

Аннотация:

В своей новой книге буддийский мастер Тит Нат Хан размышляет о страхе. Вы узнаете, откуда берется это всепоглощающее чувство, почему важно примириться с прошлым, как справиться со страхом в трудные моменты. Упражнения, дыхательные техники и медитации помогут вам обрести дар бесстрашия и почувствовать себя свободным. На русском языке публикуется впервые.