Работа над собой, или Похудею к лету. Самания Квин

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Работа над собой, или Похудею к лету

Автор: Самания Квин

Издательство: ЛитРес: Самиздат

Жанр: Руководства

Серия:

isbn:

isbn: 2018

Аннотация:

Проблема любой книги о похудении и спорте – это отсутствие уточняющих деталей. В них много информации о проблемах автора, много инструкций по упражнениям и тонны рецептов, но никто не пишет о том, почему так происходит, и почему так делать нельзя. Здесь и сейчас вам предлагается минимум информации, но правильной и богатой по содержанию. Вчитайтесь и вдумайтесь. Сделайте для себя правильные выводы. Физическое состояние и психологическое связаны крепкой якорной цепью. Перевес в одном сильно сказывается на другом. Готовы ли вы к испытаниям? Готовы ли вы переступить через себя?