Проект Better Man: 2476 способов прокачать здоровье, форму, карьеру и секс. Билл Филлипс

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Проект Better Man: 2476 способов прокачать здоровье, форму, карьеру и секс

Автор: Билл Филлипс

Издательство: Альпина Диджитал

Жанр: Здоровье

Серия:

isbn: 978-5-9614-5154-2

isbn: 2015

Аннотация:

«Проект Better Man» – это готовый набор мощных инструментов, способный в корне преобразить вашу жизнь. Билл Филлипс – главный редактор журнала Men’s Health – вместе с командой крутых экспертов подготовил подробное руководство, как правильно питаться, сбросить лишний вес, накачаться и не надорваться, снизить стресс, взять свое здоровье под контроль, сэкономить кучу денег и упростить себе жизнь. Самое главное, для достижения эффекта не придется тяжко трудиться: просто скорректируйте кое-какие мелочи.