Мозг Будды: нейропсихология счастья, любви и мудрости. Рик Хансон

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Мозг Будды: нейропсихология счастья, любви и мудрости

Автор: Рик Хансон

Издательство: Питер

Жанр: Эзотерика

Серия: Сам себе психолог (Питер)

isbn: 978-5-4461-0577-9

isbn: 2009

Аннотация:

Книга написана на стыке психологии, неврологии и созерцательной практики, предлагает самые эффективные инструменты использования потенциала мозга для улучшения жизни. • Как понять механизмы работы собственного мозга? • Как достичь счастья, любви и мудрости? • Как избавиться от депрессии и агрессивности? Найдите в своей жизни спокойствие, радость и сострадание вместо беспокойства, печали и гнева. Измените свой мозг и вы исправите жизнь. Современная наука предоставляет все больше доказательств, что наши мысли способны перестраивать работу мозга. И чем осознаннее мы будем этим пользоваться, тем активнее станем влиять на мир. Великие учителя, такие как Будда, Иисус, Моисей, Мохаммед, и Ганди, родились с таким же мозгом, как у обычных людей. Но изменив себя, они изменили мир. В этой книге собраны лучшие мировые практики, медитации и упражнения, с помощью которых вы научитесь управлять своим мозгом и изменять жизнь.