Оздоровительная тренировка лиц зрелого возраста: направленность, содержание, методики. И. В. Николаев

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Оздоровительная тренировка лиц зрелого возраста: направленность, содержание, методики

Автор: И. В. Николаев

Издательство: МПГУ

Жанр: Прочая образовательная литература

Серия:

isbn: 978-5-4263-0492-5

isbn: 2017

Аннотация:

В монографии раскрываются теоретико-методологические основы и характеризуется практика оздоровительной тренировки лиц зрелого возраста. Представлены авторские методики оздоровительно-кондиционной тренировки мужчин и женщин старше 30 лет. В книге содержится экспериментальный материал, накопленный авторами на протяжении десяти лет исследовательской и педагогической деятельности. Издание адресовано научным работникам, специалистам в области оздоровительной физической культуры и фитнеса, работающим с лицами зрелого возраста, а также преподавателям, аспирантам и студентам вузов и факультетов физической культуры, слушателям курсов повышения квалификации.