Курс женской йоги. Геннадий Караев

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Курс женской йоги

Автор: Геннадий Караев

Издательство: ЛитРес: Самиздат

Жанр: Эзотерика

Серия:

isbn:

isbn: 2018

Аннотация:

Это первая и пока единственная книга, где дана вся программа йоги для женщин. Она будет интересна, как для преподавателей женских практик, так и для самостоятельных занятий в домашних условиях. Руководствуясь данной книгой, можно проводить тренинги по женским практикам, а также вести личную практику. Уникальность Йоги для женщин заключается в сочетании нескольких направлений, таких как даосские практики, энергопрактики, дыхательные техники с визуализациями, асаны, мантры с мудрами и медитации. Все упражнения, показанные на рисунках, сопровождаются подробным описанием последовательности выполнения и не требуют специальной подготовки.