Инновационная тренировка выносливости в циклических видах спорта. А. М. Якимов

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Инновационная тренировка выносливости в циклических видах спорта

Автор: А. М. Якимов

Издательство: Спорт

Жанр: Прочая образовательная литература

Серия: Библиотечка тренера

isbn: 978-5-9500178-3-4

isbn: 2018

Аннотация:

Книга адресована специалистам и тренерам в циклических видах спорта, направленных на развитие выносливости. Несомненную тренерско-методическую помощь она может оказать как рядовым, так и элитным атлетам, занимающимся циклическими видами спорта на выносливость. Авторские методические находки, нетрадиционные принципы и интегральная система подготовки атлетов были успешно апробированы на бегунах на средние и длинные дистанции. Но они вполне могут быть использованы для развития выносливости и в других циклических видах спорта.