Введение в йога-терапию. Оздоровление методами йоги и аюрведы. Елена Прокунина

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Введение в йога-терапию. Оздоровление методами йоги и аюрведы

Автор: Елена Прокунина

Издательство: ИГ "Весь"

Жанр: Здоровье

Серия:

isbn: 978-5-9573-3233-6

isbn: 2017

Аннотация:

Йога-терапия – это способ лечения заболеваний, включающий в себя йогические практики (асаны и пранаямы) и современные медицинские технологии. С помощью этой терапии можно вылечить огромное количество болезней! Список заболеваний, к которым «отзывчива» йога-терапия, огромен и пополняется с каждым годом стараниями современных йога-терапевтов. В своей книге авторы предлагают комплексы йога-терапии для разных случаев: для оздоровления позвоночника, восстановления суставов, похудения, избавления от сколиоза, лечения ожирения, нормализации обмена веществ, омоложения организма и т. д. При правильном выполнении комплекса прекращается развитие имеющихся заболеваний и улучшается общее состояние здоровья. Вы освоите как традиционные приемы йоги (асаны, пранаямы и очистительные процедуры), так и различные варианты медитативных техник. А чтобы было понятно, как выполнять техники, авторы включили в книгу более 200 иллюстраций и фотографий.