Победа над страхом, паникой и ВСД. Новые действенные методы. Павел Федоренко

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Победа над страхом, паникой и ВСД. Новые действенные методы

Автор: Павел Федоренко

Издательство: АСТ

Жанр: Психотерапия и консультирование

Серия: Умный тренинг, меняющий жизнь

isbn: 978-5-17-105802-9

isbn: 2018

Аннотация:

Книга подробно и доступно рассказывает о причинах возникновения и механизмах функционирования ВСД, панических атак, навязчивых мыслей и действий. Дает эффективные методики для избавления от этих проблем, расписанные буквально по шагам. Данная книга – настоящее спасение для человека, уже мысленно распрощавшегося с нормальной полноценной жизнью. Выполнение всех упражнений и заданий, разработанных авторами, положит конец бесконечным поискам чудодейственного средства для избавления от ваших проблем. Вы получите исчерпывающую и достоверную информацию о том, что на самом деле с вами происходит, а главное – начнете путь к счастливой и здоровой жизни, свободной от невроза и различных проявлений тревоги, страхов и фобий.