Как побороть застенчивость. Филип Зимбардо

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Как побороть застенчивость

Автор: Филип Зимбардо

Издательство: Storytel

Жанр: Личностный рост

Серия:

isbn: 9789177780694

isbn: 1977

Аннотация:

Застенчивость способна серьезно усложнить жизнь человека: она мешает работать, отдыхать и любить, отстаивать свои интересы и наслаждаться жизнью. Чтобы она не отравляла существование, важно понимать, что это такое, и какие нужны условия, чтобы вернуть себе свободу – в речах и действиях. Всемирно известный психолог Ф. Зимбардо считает, что эту проблему можно преодолеть с помощью специальных упражнений. Его книга откроет перед застенчивыми мир, полный дружелюбия и приятного общения, а их самих превратит в искусных собеседников и уверенных в себе людей. © Storytel