Аскеза. Счастье в минимализме. Дарья Ом

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Аскеза. Счастье в минимализме

Автор: Дарья Ом

Издательство: АСТ

Жанр: Личностный рост

Серия: Книга-тренд

isbn: 978-5-17-104275-2

isbn: 2018

Аннотация:

Как все успеть в безумном ритме жизни и не сойти с ума? Как оставаться в гармонии с собой и миром? Современное общество диктует нам свои правила жизни: каждый сезон новая одежда и обувь, обновить телефон, ноутбук, покупать-покупать-покупать! Мы живем в обществе потребления, и это не идет нам на пользу. Стресс, бессонница, депрессия… Вырваться из этого заколдованного круга сложно, но можно. Все уже придумано до нас – этичное потребление, правильное питание, здоровый минимализм, способы справиться со стрессом и даже вполне серьезная философия умеренности. Читайте на здоровье!