Зачем девушкам фитнес? Мотивация к жизни. Ярослава Лим

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Зачем девушкам фитнес? Мотивация к жизни

Автор: Ярослава Лим

Издательство: Издательские решения

Жанр: Здоровье

Серия:

isbn: 9785449016911

isbn: 0

Аннотация:

Фитнес объединяет в себе две главных задачи: Первая – поверхностная, о которой все знают – привести фигуру в норму, а вот вторая – это укрепление мыщц, о ней мало кто задумывается. Казалось бы – зачем нам укреплять мышцы? Мы же не солдаты, не грузчики – мы нежные и утончённые леди! Так-то оно так, милые дамы, но вы же не хотите превратиться через несколько лет в расплывшуюся улитку?