Как есть меньше: 20 простых способов и советов. Ярослава Лим

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Как есть меньше: 20 простых способов и советов

Автор: Ярослава Лим

Издательство: Издательские решения

Жанр: Руководства

Серия:

isbn: 9785449001580

isbn: 0

Аннотация:

Перед тем как сесть на диету с целью похудеть и искать способы ограничить себя в пище, хорошо было бы убедиться, а действительно ли это нужно (да-да, лично вам). Существует множество тестов по количеству потребляемых калорий и количеству сжигаемых. Потратьте несколько минут на такой тест, а затем сравните цифры и сделайте выводы.