Остеохондроз. Комплекс лечебной биомеханической гимнастики. Владимир Фохтин

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Остеохондроз. Комплекс лечебной биомеханической гимнастики

Автор: Владимир Фохтин

Издательство: Эксмо

Жанр: Медицина

Серия: Здоровый позвоночник

isbn: 978-5-699-52452-5, 978-5-699-60383-1

isbn: 2012

Аннотация:

Принято считать, что остеохондроз позвоночника – это возрастное заболевание. Однако по статистике, периодически повторяющиеся болезненные приступы также наблюдаются и у молодых людей, которые только перешли рубеж 30–35 лет. Основанный на законах биомеханики и правилах рычага, авторский комплекс упражнений дает возможность тренировать практически всю мышечную систему человека без привязки к внешним условиям (времени, месту и наличию каких-либо снарядов). Биомеханическую гимнастику можно выполнять даже сидя или лежа, что является несомненным преимуществом для больных, вынужденных длительное время соблюдать постельный режим. Гимнастика Владимира Фохтина поможет не только справиться с уже проявившейся болезнью, но и предупредит развитие и прогрессирование остеохондроза в любом возрасте. Методика автора не имеет в настоящее время аналогов в плане доступности и эффективности и является принципиально новым безмедикаментозным способом лечения хронических болей в спине.