Психотерапия и магия коррекции веса. Борис Акимов

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Психотерапия и магия коррекции веса

Автор: Борис Акимов

Издательство: Свет

Жанр: Здоровье

Серия:

isbn: 978-5-00053-942-2

isbn: 2017

Аннотация:

Книга Б. Акимова посвящена одной из самых актуальных медицинских проблем современности – ожирению. К сожалению, избыточный вес, причины его появления и методы борьбы с ним зачастую являются предметами недобросовестных, а еще чаще невежественных спекуляций, которые не решают проблему, а усугубляют ее. Опыт, знания и авторские методики Б. Акимова позволят читателю найти свой индивидуальный путь к здоровью, избавившись от заблуждений. В книге рассматриваются причины и последствия возникновения лишних килограммов, объясняется, чем ожирение отличается от избыточной массы тела, приводятся конкретные методики и примеры. Автор, помимо практических советов, дает обзор по здоровому питанию, который будет интересен не только людям, страдающим лишним весом, а всем, кто хочет жить здоровым долго и счастливо.