Как правильно питаться современному человеку. Анатолий Будниченко

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Как правильно питаться современному человеку

Автор: Анатолий Будниченко

Издательство: Мультимедийное издательство Стрельбицкого

Жанр: Медицина

Серия:

isbn:

isbn: 0

Аннотация:

Главная мысль этой книги выражена крылатой фразой «Мы то, что мы едим». «Как правильно питаться современному человеку» – это книга, которая в корне изменит Ваши представления о полноценной здоровой жизни и поможет получить прекрасную физическую форму и самочувствие, о которых Вы давно мечтали. Книга написана простым и понятным языком, и в этом большая заслуга ее автора Анатолия Будниченко – известного популяризатора знаний о здоровом питании. Книга содержит информацию о потребностях организма и вооружает читателя простыми рекомендациями о том, как построить свою персональную систему питания. Книга, несомненно, станет незаменимой для любого современного человека, который устал «мучить» себя сомнительными диетами и ограничениями, приоритетом которого являются здоровый образ жизни и осознанное отношение к своему телу.