Хватит быть хорошим! Как прекратить подстраиваться под других и стать счастливым. Тома Д’ансембур

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Хватит быть хорошим! Как прекратить подстраиваться под других и стать счастливым

Автор: Тома Д’ансембур

Издательство: Эксмо

Жанр: Самосовершенствование

Серия: Психология. Плюс 1 победа

isbn: 978-5-699-89091-0

isbn: 2004

Аннотация:

Боитесь говорить «нет»? Хватит игнорировать собственные потребности! Эта книга научит вас улучшать отношения с окружающими, оставаясь самим собой. Все беды от того, что мы так и норовим перекроить себя под ожидания окружающих, считает автор этой книги Тома Д’Ансембур. Делаем не то, что хотим, а то, что, как нам кажется, хотят от нас другие. Отсюда обиды, конфликты, недовольство собственной жизнью и отношением к себе других людей. Как быть? Применять принципы "Ненасильственного общения" – системы, которая помогает разобраться со своими настоящими желаниями и учит правильно формулировать запросы к окружающим.