Йога для начинающих. Отсутствует

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Йога для начинающих

Автор: Отсутствует

Издательство:

Жанр: Здоровье

Серия:

isbn: 978-5-386-01505-3

isbn: 2009

Аннотация:

Йога для одних – это сложная духовная практика, для других – простая и доступная система поддержания своего организма в прекрасной форме. Книга, которую вы держите в руках, поможет вам, уважаемый читатель, шаг за шагом проникнуть в теорию и практику йоги, освоить асаны и правильное дыхание, научиться расслабляться и концентрироваться тогда, когда это необходимо. Главное – неукоснительно следовать советам автора, и через некоторое время вы ощутите положительные перемены в своем теле и в своей жизни. Здоровья вам и счастья!