Управление эмоциями. Игорь Вагин

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Управление эмоциями

Автор: Игорь Вагин

Издательство:

Жанр: Руководства

Серия:

isbn: 4607031759882

isbn: 2007

Аннотация:

Игорь Вагин предлагает специальные психотерапевтические методики, которые помогут Вам научиться контролировать эмоции, преодолеть страх и хроническую тревогу, приобрести уверенность и повысить самооценку, побороть чувство вины и избавиться от стыдливости, управлять гневом, справиться с обидами.