3 главных средства от депрессии и тоски. Тимофей Александрович Аксаев

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: 3 главных средства от депрессии и тоски

Автор: Тимофей Александрович Аксаев

Издательство: SelfPub.ru

Жанр: Психотерапия и консультирование

Серия:

isbn:

isbn: 2017

Аннотация:

В этой книги, я хотел бы представить вашему вниманию, тему, которая очень многих волнует. Я как психотерапевт могу сказать, что состояние депрессии, на сегодняшний момент, занимает очень высокий процент. Это связано с различными факторами, которые включают в себя и стрессовые ситуации, которые истощают человеческий организм, человеческую психику. Сегодня, я хочу отметить основные средства от депрессии, тоски, и чтобы они лучше запоминались, я так и назвал данную книгу. Краткое содержание книги: Часть 1 – Как мысли влияют на ваше настроение и что с ними делать?! Часть 2 – Как изменить ваши установки и эмоции на положительные?!