Эволюция. Как сломать ментальные стены и построить совершенное тело. Джо Манганьелло

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Эволюция. Как сломать ментальные стены и построить совершенное тело

Автор: Джо Манганьелло

Издательство: Питер

Жанр: Самосовершенствование

Серия: Тренировочная зона (Питер)

isbn: 978-1-476-71670-1, 978-5-496-02412-9

isbn: 2013

Аннотация:

Джо Манганьелло – известный голливудский актер («Настоящая кровь», «Супер Майк»), обладающий мускулатурой, которой завидуют мужчины и восхищаются женщины. Стивен Содерберг называет Джо «Ходячим спецэффектом». Его потрясающая физическая форма – результат занятий по специально разработанной им методике, о которой знают не только в Голливуде, но и во всем мире. В этой книге он не просто делится секретами своей уникальной фитнес-программы, но и воодушевляет всех, кто хотел бы добиться совершенной формы, однако не находит в себе сил или все время бросает начатое. С помощью этой вдохновляющей книги каждый сможет создать тело своей мечты.