Домашнее застолье без суеты. Татьяна Прокофьева

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Домашнее застолье без суеты

Автор: Татьяна Прокофьева

Издательство: МЕДИО

Жанр: Кулинария

Серия:

isbn: 978-5-9909380-1-4

isbn: 0

Аннотация:

Чтобы позаботиться о своем здоровье, надо осознанно относиться к качеству своего питания даже в праздник. Тяжелая, жирная, с большим количеством углеводов праздничная еда оставляет тяжесть в желудке, плохо влияет на самочувствие и внешний вид, а иногда приводит к более тяжелым последствиям. Цель книги – дать рекомендации и инструменты для подготовки домашнего праздничного застолья, после которого пищеварение и самочувствие гостей останется в полном порядке, в холодильнике не будут портиться остатки вчерашних салатов, а у хозяйки хватит сил порадоваться празднику. Рецепты и готовые меню содержат полный расчет калорийности и БЖУ, а в чек-листах даны последовательные шаги по выбору блюд и планированию праздничного меню.