Фитнес-дом: эффективная тренировка в домашних условиях. Оксана Хомски

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Фитнес-дом: эффективная тренировка в домашних условиях

Автор: Оксана Хомски

Издательство:

Жанр: Здоровье

Серия:

isbn: 978-5-222-11575-6

isbn: 2007

Аннотация:

Красивая фигура, царственная осанка, балетная походка и всегда гармоничное настроение – мечта современной женщины, и эта мечта с помощью данной книги станет для вас реальностью. И кто сказал, что сделать такую мечту явью можно только в хорошем фитнес-клубе или под руководством первоклассного личного тренера? В книге представлены лучшие и самые эффективные программы, выбранные, кстати, читательницами популярных глянцевых журналов, идеально подходящие для домашнего тренинга. Они не требуют много места или дорогостоящего оборудования, они гарантированно дают результаты и великолепно подойдут как начинающим, так и продвинутым фитнесисткам.

СКАЧАТЬ Читать онлайн