Оздоровительные упражнения Древнего Китая. Джет Лин

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Оздоровительные упражнения Древнего Китая

Автор: Джет Лин

Издательство:

Жанр: Здоровье

Серия:

isbn: 5-222-08080-3

isbn: 2005

Аннотация:

Уникальные системы оздоровительных упражнений и дыхательно-медитативного тренинга, зародившиеся в Китае в глубокой древности, сменили много названий почти за тысячелетнюю историю своего существования. Одно из последних названий, широко распространенное сегодня, – «цигун» (достижение мастерства в управлении ци). В самом общем значении «цигун» – это система комплексной психофизической саморегуляции, основная цель которой – наладить правильную циркуляцию энергии (ци) внутри организма. В этой книге представлены самые популярные в Китае системы оздоровительных упражнений. Кажущаяся простота предлагаемых упражнений не должна смущать вас. При регулярной практике они способны оказать мощное гармонизирующее воздействие на тело и психику, привнести в вашу жизнь здоровье, счастье и долголетие.

СКАЧАТЬ Читать онлайн