Преодолей себя! Психическая подготовка в спорте. Анатолий Васильевич Алексеев

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Преодолей себя! Психическая подготовка в спорте

Автор: Анатолий Васильевич Алексеев

Издательство:

Жанр: Спорт, фитнес

Серия:

isbn: 5-222-09360-3

isbn: 0

Аннотация:

В книге изложены система обретения оптимального психофизического соревновательного состояния, способы регуляции психического состояния, метод объективного контроля за качеством аутотренинга, психические основы совершенствования спортивной техники. Некоторые разделы дополнены новым фактическим материалом. Завершается монография двумя новыми главами – «Защита мозга» и «Психагогика и СпАрт». Книга будет интересна и полезна спортсменам, тренерам, спортивным врачам и психологам, а также может быть использована в качестве учебного пособия студентами институтов и академий физической культуры и спорта.