Уличное кунфу. Ши Синъин

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Уличное кунфу

Автор: Ши Синъин

Издательство:

Жанр: Спорт, фитнес

Серия:

isbn: 5-222-08073-0

isbn: 2005

Аннотация:

Книга Ши Синъина рассматривает эффективную технику кунфу применительно к целям самозащиты. Кунфу по праву считается одним из самых эффективных и реальных видов боевых искусств. В книге представлены действенные и практичные советы по самозащите, включая контроль ситуации, психическую готовность к бою, опережающую защиту, основы физической подготовки и многое другое, необходимое для самостоятельных тренировок, которые могут спасти вам жизнь, если вы подвергнетесь нападению.