Суперфитнес. Лучшие программы мира. Синтия Вейдер

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Суперфитнес. Лучшие программы мира

Автор: Синтия Вейдер

Издательство:

Жанр: Спорт, фитнес

Серия:

isbn: 5-222-10502-4

isbn: 2006

Аннотация:

В этом уникальном самоучителе собраны самые эффективные и популярные программы, разработанные мировой индустрией фитнеса, которые можно без особых проблем освоить самостоятельно, в домашних условиях. Калланетика и пилатес, фитбол, танец живота и стриптиз-аэробика – эти супермодные фитнес-программы практикуют миллионы женщин во всех странах мира. Прекрасно иллюстрированная, легко и доступно написанная книга поможет вам укрепить здоровье, обрести великолепную фигуру, раскованность, грацию и сексуальную пластику движений. Но не только! Уверенность в своей природной красоте поможет вам изменить свой образ жизни и покорить вершину под названием «Суперфитнес»