Бокс. Тренировки чемпионов. Бим Бэкман

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Бокс. Тренировки чемпионов

Автор: Бим Бэкман

Издательство:

Жанр: Спорт, фитнес

Серия:

isbn: 5-222-09355-7

isbn: 2006

Аннотация:

Тренировки чемпионов – это лучшее, что существует в мире теории и методики бокса. Если бои лучших боксеров могут служить великолепным учебным пособием по тактике бокса, то тренировочные программы чемпионов – это великолепные учебные пособия по общей и специальной физической подготовке боксера. Конечно, далеко не каждому дано стать чемпионом мира по боксу. Но любой боксер – от начинающего до мастера – может позволить себе тренироваться так же самоотверженно и упорно, как лучшие из лучших – чемпионы мира по боксу среди профессионалов. В книге «Бокс. Тренировки чемпионов» представлены не только индивидуальные программы тренировок лучших мировых звезд профессионального ринга, но и упражнения гимнастики боксера, позволяющие развить основные функциональные и двигательно-координационные качества.

СКАЧАТЬ Читать онлайн