Эта книга сделает вас счастливым. Джо Асмар

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Эта книга сделает вас счастливым

Автор: Джо Асмар

Издательство: Эксмо

Жанр: Общая психология

Серия: Книга-психолог

isbn: 978-5-699-94727-0

isbn: 2014

Аннотация:

Все мы время от времени переживаем затяжные периоды подавленности и нехватки жизненной энергии. Опираясь на последние разработки в области когнитивно-поведенческой терапии, авторы предлагают проверенные методики, которые помогут вам справиться с плохим настроением и дадут возможность почувствовать себя по-настоящему счастливым.