Фитнес после 40. Ванесса Томпсон

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Фитнес после 40

Автор: Ванесса Томпсон

Издательство:

Жанр: Здоровье

Серия:

isbn: 5-222-04878-0

isbn: 0

Аннотация:

По мере того, как мы становимся старше, нам еще в большей степени, чем молодым, требуются физические нагрузки. Необходимо только вносить изменения в программу тренировок. Именно здоровье должно стать вашей целью, вот почему мы предлагаем в этой книге программы, дающие максимальный оздоровительный эффект. Фитнес – вот основной фактор, который поможет вопреки годам укрепить свое здоровье. Ведь у этого удивительного вида спорта нет возрастных ограничений, ему совсем неважно, сколько лет вам по паспорту – 20, 40, 50 или больше. Важнее всего только одно – вечная юность вашей души.

СКАЧАТЬ Читать онлайн