Железный путь. Начало. Дмитрий Викторович Лукшин

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Железный путь. Начало

Автор: Дмитрий Викторович Лукшин

Издательство: Издательские решения

Жанр: Здоровье

Серия:

isbn: 9785448371592

isbn: 0

Аннотация:

Нет ничего проще, чем накачаться. Но это только на первый взгляд. Постоянная прогрессия нагрузок, адекватное питание и так далее. Но часто после нескольких лет прогресса его темпы снижаются, а иногда прогресс и совсем прекращается. Именно для таких людей, по большей части, я и написал эту книгу. Книга написана таким образом, что можно начать читать с любой главы, так как каждая глава представляет собой самодостаточную статью на определенную тему. Приятного чтения!