Стретчинг для здоровья и долголетия. Ванесса Томпсон

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Стретчинг для здоровья и долголетия

Автор: Ванесса Томпсон

Издательство:

Жанр: Здоровье

Серия:

isbn:

isbn: 2004

Аннотация:

Все мы знаем, что подвижность и безболезненное сокращение мышц можно смело назвать основными факторами, определяющими качество нашей жизни. Боль и дискомфорт в суставах и мышцах, которые подстерегают нас с возрастом, особенно если мы привыкли большую часть жизни вести малоподвижный образ жизни, могут помешать нам активно работать или выполнять свои повседневные обязанности. Именно метод растягивания позволит вам еще долгие годы вести активный образ жизни, гармонично и естественно укреплять многие жизненно важные системы нашего организма.

СКАЧАТЬ Читать онлайн