Специальные методы самообороны в практике боевых искусств. Чой Сунг Мо

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Специальные методы самообороны в практике боевых искусств

Автор: Чой Сунг Мо

Издательство:

Жанр: Спорт, фитнес

Серия:

isbn: 5-222-03685-5

isbn: 0

Аннотация:

Известный во всем мире мастер боевых искусств делится с читателями секретами постижения искусства самообороны. Чтобы научиться защищать себя не обязательно знать все многообразие существующих для этого приемов. Куда более важно понимать принципы самообороны в целом и тщательно овладеть небольшим количеством основных приемов. Именно такая высокоэффективная и универсальная система представлена в этой книге. Сочетание простоты и эффективности сделало предлагаемую читателю на страницах книги систему самообороны очень популярной и востребованной во многих странах мира.