Будь красивой и молодой, питаясь правильно!. Майя Гогулан

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Будь красивой и молодой, питаясь правильно!

Автор: Майя Гогулан

Издательство: Русский шахматный дом

Жанр: Здоровье

Серия: Полезные советы от Майи Гогулан

isbn: 978-5-17-057741-5, 978-5-403-00235-6

isbn: 2009

Аннотация:

Молодость и красота превратились в товар. Реклама клиник пластической хирургии, БАДов, косметических средств заполнила СМИ. Все эти процедуры и препараты стоят баснословных денег и, к сожалению, дают лишь мимолетный эффект. Но у нас есть дешевые, безопасные и очень эффективные средства для борьбы со старостью – натуральные витамины и микроэлементы. Из этой книги вы узнаете о том, какая пища содержит максимум этих полезных веществ, и как питаться, чтобы они лучше усваивались. Также вас ждут простые рецепты для поддержания красоты кожи, волос, стройности фигуры на основе натуральных продуктов, листьев и трав.