Силовой тренинг рук. Часть I. Теоретические основы. Развитие силы бицепсов. Петр Филаретов

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Силовой тренинг рук. Часть I. Теоретические основы. Развитие силы бицепсов

Автор: Петр Филаретов

Издательство: Филаретов Петр Геннадьевич

Жанр: Спорт, фитнес

Серия: Практическое пособие по базовому силовому тренингу Школы силы Петра Филаретова

isbn:

isbn: 0

Аннотация:

В этой книге я хочу поделиться с Вами своими уникальными методиками построения натурального, безопасного и эффективного силового тренинга для развития феноменальной силы рук – методиками, которые на протяжении многих лет успешно помогали решать проблемы, связанные с дефицитом физической силы и мышечной массы рук, сначала мне, а затем и огромной массе тренирующихся. Любой человек, решивший однажды стать сильным, уже достоин уважения! Но одного лишь решения мало: надо знать четкий путь, предписание, алгоритм, следуя которым он сможет осуществить задуманное. В этом случае его можно сравнить с альпинистом, поставившим перед собой цель совершить опасное восхождение на пока не покоренную им вершину. Его главная задача заключается в том, чтобы найти путь, ведущий туда: единственно правильный, эффективный и безопасный. Я – нашел этот путь, я – покорил эту вершину, я – стал сильным, оставаясь здоровым! А значит, я смогу помочь в этом и Вам, если Вы этого захотите!