Эта книга сделает вас спокойным. Джо Асмар

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Эта книга сделает вас спокойным

Автор: Джо Асмар

Издательство: Эксмо

Жанр: Самосовершенствование

Серия: Книга-психолог

isbn: 978-5-699-87497-2

isbn: 2014

Аннотация:

В жизни каждого человека бывают моменты, когда он испытывает испепеляющую тревогу и теряет контроль над собой. Авторы книги уверены, что независимо от интенсивности переживаемого стресса можно освоить навыки по преодолению негативных эмоций. Для всех, кто хочет всегда быть спокойным, испытывать больше положительных эмоций и сделать свою жизнь счастливой.