Практика хатха-йоги. Ученик среди учителей. Мария Николаева

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Практика хатха-йоги. Ученик среди учителей

Автор: Мария Николаева

Издательство: Автор

Жанр: Самосовершенствование

Серия: Практика хатха-йоги

isbn: 5-469-00353-1

isbn: 0

Аннотация:

Данная книга отличается от обычных руководств по практике йоги тем, что не просто выражает позицию определенной школы, а представляет собой сравнительное исследование обучения в разных школах. Рекомендуется использовать ее в качестве путеводителя по лабиринтам современных направлений в хатха-йоге, чтобы преодолеть стечение обстоятельств, которые предопределили ваш выбор стиля или инструктора. В книге изложена история становления двух основных традиций современной хатха-йоги – Шри Кришнамачарьи и Свами Шивананды, а также некоторых менее известных школ. Даются основные рекомендации по выбору группы, работе с различными инструкторами и построению самостоятельной практики на начальном этапе. Приводятся примеры различных стилей проведения занятий индийскими учителями в Ришикеше и Майсоре – двух широкоизвестных центрах йоги. Книга предназначена для тех начинающих, которые намерены продолжать заниматься йогой, совершенствуя свою практику.