Как заставить себя похудеть. Набор мотиваций, после которых захочется заняться своей фигурой. Эдуард Исхаков

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Как заставить себя похудеть. Набор мотиваций, после которых захочется заняться своей фигурой

Автор: Эдуард Исхаков

Издательство: Издательские решения

Жанр: Руководства

Серия:

isbn: 9785448348778

isbn: 0

Аннотация:

В книге раскрывается техника постановки целей и планирования для коррекции своей фигуры (похудения). Значительное внимание уделено рассмотрению приемов мотивации в процессе достижения снижения веса и гармонизации жизни.