Tee iluni viie tiibetlasega. Gisela Leonie

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Tee iluni viie tiibetlasega

Автор: Gisela Leonie

Издательство: Eesti digiraamatute keskus OU

Жанр: Здоровье

Серия:

isbn: 9789949205318

isbn: 2015

Аннотация:

Rohkem sära ja eneseteadvust HEA TUJU JA ELURÕÕM UUE KEHATEADLIKKUSEGA Ilu ja tervist ei saa osta – aga neid saab aktiivselt edendada. Võti selleks ei ole mitte kallid protseduurid, vaid korrapärane viie tiibetlase praktiseerimine ning sellega seotud muutus suhtumises iseendasse ja teistesse. Läbiproovitud harjutuste põhjal liikumis-, lõdvestus- ja toitumisprogrammi saate paigutada oma igapäevaellu, ilma et see tekitaks saavutussurvet või rööviks palju aega. Juba õige pea tunnete end oma kehas tõeliselt hästi, avastate oma ilu ja kiirgate seda ka välja.