Стальная воля: Как закалить свой характер. Том Карп

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Стальная воля: Как закалить свой характер

Автор: Том Карп

Издательство: Альпина Диджитал

Жанр: Самосовершенствование

Серия:

isbn: 978-5-9614-4474-2

isbn: 2015

Аннотация:

Сдать важный проект на работе, начать правильно питаться, регулярно заниматься спортом, наладить контакты с нужными людьми, реализовать себя в творчестве, найти общий язык с собственными детьми – это непросто. Сила воли – главный ресурс, позволяющий достигать поставленных целей и справляться с трудностями. Если вам не хватает твердости в принятии решений, но есть желание добиться в жизни большего, эта книга для вас. Автор, опираясь на классические и современные философские теории, результаты последних социологических и психологических исследований, разработал способ тренировки силы воли. Он не призывает к кардинальному изменению образа жизни, но рассказывает, с чего начать работу над собой и как правильно закрепить результат с помощью определенного набора техник. Книга адресована обычным людям, решающим реальные задачи.