Энергия в тарелке: Пять источников суперсилы. Дарин Олиен

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Энергия в тарелке: Пять источников суперсилы

Автор: Дарин Олиен

Издательство: Альпина Диджитал

Жанр: Здоровье

Серия:

isbn: 978-5-9614-4432-2

isbn: 2015

Аннотация:

Дарин Олиен много лет изучал, как еда в традиционных культурах разных народов влияет на здоровье. В этой книге Олиен рассказывает о том, что узнал и опробовал на себе: как укрепить свое здоровье, избавиться от лишнего веса и защищать себя от опасных заболеваний. Все что нужно – позаботиться о пяти источниках суперсилы: качественном питании, насыщении водой и кислородом, детоксикации и правильном кислотно-щелочном балансе внутренней среды организма. Следуйте простым инструкциям, используйте план питания из книги, и вы будете выглядеть и чувствовать себя потрясающе каждый день.