Система IT Ирины Турчинской. Новая жизнь в идеальном теле. Ирина Турчинская

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Система IT Ирины Турчинской. Новая жизнь в идеальном теле

Автор: Ирина Турчинская

Издательство: АСТ

Жанр: Самосовершенствование

Серия:

isbn: 978-5-17-095835-1

isbn: 2016

Аннотация:

Ирина Турчинская – известный специалист по фитнесу, автор собственной методики упражнений для снижения и контроля массы тела, тренер в реалити-шоу «Взвешенные люди» на телеканале СТС. Ведущая семинаров и вебинаров, консультант фитнес-центров и т.д. То, что вы прочтете в этой книге, – от первой до последней страницы мои личные мысли, знания, опыт и желание сделать вашу жизнь ярче. Поверьте, моделировать свой силуэт и формы – это реально и просто в любом возрасте! Вы создадите собственную идеальную, гармоничную программу коррекции вашего веса и фигуры, которая продлится 63 дня. Методика IT (Методика Ирины Турчинской) – одна из лучших авторских систем тренировок и долголетия.