Чтобы ноги не болели. Лучшие лечебные упражнения. Валентин Дикуль

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Чтобы ноги не болели. Лучшие лечебные упражнения

Автор: Валентин Дикуль

Издательство: Эксмо

Жанр: Медицина

Серия: Легендарные упражнения для спины и суставов

isbn: 978-5-699-89975-3

isbn: 0

Аннотация:

Боль в ногах легче предупредить, чем лечить. Боль портит отдых и мешает работать, преследует буквально по пятам в транспорте и на прогулке, за обеденным столом и даже в кровати. Чтобы дожить до 100 лет без боли в ногах, позаботься о них в 25. Главный специалист по здоровью опорно-двигательного аппарата Валентин Дикуль вернет вам легкость движения и поможет избежать осложнений. Специальные комплексы для всех суставов ног, растяжка и приемы самомассажа избавят ваши ноги от боли, и вы снова сможете получать удовольствие от пеших прогулок.