Тишина. Спокойствие в мире, полном шума. Тит Нат Хан

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Тишина. Спокойствие в мире, полном шума

Автор: Тит Нат Хан

Издательство: Манн, Иванов и Фербер

Жанр: Личностный рост

Серия:

isbn: 978-5-00100-065-5

isbn: 2015

Аннотация:

В своей новой книге Тит Нат Хан, знаменитый мастер дзен, показывает, как сохранять невозмутимость, несмотря на постоянный шум вокруг. Как быть спокойным даже в самых неспокойных местах. Благодаря дыхательным упражнениям и техникам осознанности вы сможете жить в настоящем, наслаждаться красотой и гармонией окружающего мира, сможете лучше узнать самого себя и понять, чего вы на самом деле хотите в жизни. На русском языке публикуется впервые.